Come trattare i sintomi della menopausa?

Vampate di calore, secchezza vaginale, affaticamento… Per alcune donne, i sintomi della menopausa possono essere molto difficili da convivere quotidianamente. Esistono molti trattamenti per ridurre l’intensità degli inconvenienti.

Menopausa: trattamenti sintomatici

Nessuno di trattamenti non attacca cause della menopausache variano a seconda delle donne:

  • declino naturale delle funzioni ormonali e riproduttive delle ovaie,
  • rimozione chirurgica delle ovaie e/o dell’utero,
  • radioterapia (chemioterapia, radioterapia),
  • insufficienza ovarica prematura.

Questo è il motivo per cui il trattamenti per la menopausa sono sempre sintomatici: alleviano segni e sintomima non il menopausa in se stessa.

Quale trattamento per quale sintomo?

Tra le possibili soluzioni, il tuo medico ti aiuterà a scegliere quella più adatta a te. Ti introdurrà sistematicamente ai benefici e agli effetti collaterali di ogni trattamento.

Trattamento per le vampate di calore

  • il HRT (terapia ormonale sostitutiva) aiutano ad alleviare le vampate di calore. La TOS consiste nell’assunzione di una dose regolare di estrogeni (oltre al progesterone naturale o un progesterone per le pazienti non isterectomizzate) in sostituzione di quelli che le ovaie non producono più.
  • Il antidepressivi Anche gli SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina) e gli SNRI (inibitori della ricaptazione della serotonina e della noradrenalina) possono ridurre le vampate di calore. L’ideale è un’assunzione graduale e basse dosi.
  • Gli antipertensivi centrali come la clonidina, un farmaco per la pressione alta, sono noti per trattare questo sintomo.
  • Terapie alternative può aiutare ad alleviare le vampate di calore: ipnosi, meditazione, rilassamento, agopuntura.
  • Infine, puoi anche adattare le tue abitudini quotidiane: indossa strati di vestiti che puoi togliere, evita alcol e bevande eccitanti, oltre a cibi piccanti.

Trattamento della secchezza vaginale

  • Il gel lubrificanti migliorare il comfort durante il rapporto.
  • Il idratanti vaginali di lunga durata può lenire sensazioni spiacevoli al di fuori del rapporto sessuale.
  • Il assunzione vaginale di estrogeni (anello, pastiglia, crema, ecc.) agisce sui tessuti della vagina e della vulva in termini di lubrificazione e idratazione.
  • il HRT (terapia ormonale sostitutiva) tratta i sintomi di menopausa sistematicamente. Se la secchezza vaginale è l’unico inconveniente della menopausa, il medico probabilmente non prescriverà questa forma di terapia ormonale.

Per saperne di più, consulta l’articolo “Menopausa e secchezza vaginale”.

Trattamento dei problemi urinari

  • Per i problemi diincontinenza di sforzo o di urgenza, più frequenti al menopausale sessioni di fisioterapia aiutano a rimuscolare il pavimento pelvico e un migliore controllo della vescica.
  • L’applicazione di estrogeni attraverso la vagina ha un effetto benefico su alcuni disturbi urinari come la cistite.

Per saperne di più, consulta l’articolo “Menopausa e problemi urinari”.

Trattamento della depressione

Il depressione può essere collegato al menopausa, o rivelare un malessere più profondo. Per superare la depressione, l’ideale è iniziare la terapia con uno psicologo o uno psichiatra. Quest’ultimo può prescrivere farmaci se necessario:

  • Il ansioliticisu prescrizione, per alleviare l’ansia.
  • Il antidepressivisu prescrizione medica, per curare la depressione a lungo termine.

Attenzione:

prima di rivolgersi a terapie alternative o integratori alimentari trattare i sintomi della menopausasi consiglia di discuterne con il medico.

Infatti, chi dice “alternativa” non significa necessariamente “innocuo”!

L’influenza dello stile di vita

Trattare i sintomi della menopausa non sempre implica l’assunzione di farmaci.
Un cambiamento nello stile di vita a volte può bastare.

È probabile che ti sentirai già meglio seguendo questi pochi suggerimenti:

  • smettere di fumare ;
  • ridurre il consumo di alcol;
  • ridurre il consumo di caffè, tè, cola e altre bevande eccitanti,
  • dare il primo posto a cibi nutrienti e sani (frutta, verdura, cereali integrali, ecc.);
  • impegnarsi in attività fisica;
  • dormire a sufficienza.

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