Oggi parliamo di unghie, vedremo come le unghie possono mostrarci il nostro stato di salute e cosa significa avere le unghie rigate, quali sono le cause e i rimedi migliori. Sicuramente la prima cosa da sapere è che bisogna avere cura delle proprie mani e fare anche attenzione alla cosmesi fai da te, che se fatta male o utilizzando prodotti di scarsa qualità può creare danni alle vostre unghie.
Come Sono Fatte le Unghie?
Le unghie sono delle strutture cornee il cui costituente fondamentale sono le cheratine, in parte minore anche da grassi, aminoacidi, acqua, vitamine e minerali. Le unghie servono a migliorare la sensibilità tattile, offrendo al polpastrello un piano fisso di contropressione e consentono di effettuare movimenti di prensione fine.
A determinare la colorazione o la forma dell’unghia dipende dalla differente composizione percentuale di uno dei suoi costituenti. Quasi sempre il cambiamento dello stato di un’unghia è causato da una non corretta alimentazione, o nei casi più gravi da una patologia in corso. Per questo motivo è sempre bene osservare le proprie unghie con attenzione, posso rivelarci lo stato di salute del nostro corpo!
Crescita delle Unghie
Le unghie hanno inoltre diverse velocità di crescita a seconda che si tratti della mano o del piede e addirittura anche di un dito specifico. Nella mano ci vogliono 5 mesi per far ricrescere completamente l’unghia del pollice e 3 mesi per le altre dita. Per le unghie del piede invece 18 mesi per l’alluce e circa 12 per le altre dita.
Un piccolo particolare riguarda anche la ricrescita delle unghie tra mano destra e sinistra. La mano dominante e le dita più lunghe infatti presentano la crescita più rapida. La crescita rallenta poi con l’età adulta e la vecchiaia o in caso di immobilizzazione o in caso di esposizione prolungata al freddo e temperature rigide.
Nel bambino è fisiologico avere le unghie concave invece che convesse.
Unghie Rigate Cause
Unghie fessurate, o rigate verticalmente e longitudinalmente stanno ad evidenziare dei disturbi dell’alimentazione. Si tratta di un problema che può intaccare sia le unghie dei piedi che delle mani. Oltre a mettere in evidenza un problema di salute non sono piacevoli alla vista, quindi dobbiamo capire bene da dove deriva il problema e cercare di risolverlo. Le motivazioni di questo problema possono però essere molteplici, tra le principali indichiamo:
- Carenza di ferro o altri nutrienti;
- L’uso di prodotti troppo aggressivi per le mani o per la manicure;
- Unghie non curate e quindi mostranti la “vecchiaia” dei propri strati;
Se siete sicure di seguire un’alimentazione ottimale il problema potrebbe essere semplicemente legato all’utilizzo di prodotti per la manicure troppo aggressivi oppure anche a prodotti per la pulizia della casa(ricordate che esistono i guanti 🙂 !) In generale consiglio di evitare prodotti per unghie di bassa qualità e lasciare riposare le unghie tra un trattamento e l’altro almeno per 2/3 settimane in modo da far ricrescere completamente le unghie.
Unghie Fragili
La tendenza delle unghie a rompersi facilmente, a sfaldarsi e a ondularsi verticalmente, è spesso legata a carenza di zolfo nella cheratina ungueale e/o carenza di biotina e acido folico. Quindi anche in questo caso parliamo di carenza nutrizionale. Magari siete convinte di mangiare bene ma non assorbite i giusti micronutrienti oppure sono completamente assenti nella vostra alimentazione. In questo caso il consiglio è di integrare l’alimentazione con integratori alimentari specifici. Altro consiglio più semplice e comunque sempre valido è quello di evitare il prolungato contatto con acqua e detersivi per ridurre e contrastare il deterioramento delle unghie.
Problemi più importanti delle unghie fragili come il completo distacco dal letto ungueale sono frequenti nei casi di anemie, carenze vitaminiche, alterazioni della tiroide e paratiroidi, infezioni micotiche. In questo caso chiedete consiglio al vostro medico.
Unghie Macchiate di Bianco
Unghie macchiate di bianco (alburgo) evidenziano anemia o mancanza di Calcio. Se questo è il vostro caso, potete risolverlo con un buon integratore alimentare, ricco di calcio e supplementi per la rigenerazione delle unghie.
La presenza di macchie bianche invece può anche indicare colonizzazioni micotiche, ipoalbuminemia (secondo la macrobiotica può indicare iperglicemia o uso eccessivo di dolci) cirrosi, oppure esiti di cosmetici dannosi per l’unghia.
Unghie Rigate e Medicina Cinese
Per la medicina cinese le unghie sono un buon indicatore dello stato di salute generale e ad esempio per le rigature possono indicare un intestino in sofferenza, ovviamente si tratta di un’indicazione di massima, ma comunque legata a problematiche di tipo alimentare. Mentre la forma delle unghie rivelano i segni della costituzione innata.
Altre Malattie delle Unghie
Sempre secondo la medicina cinese e olistica d seguito trovate un elenco con indicazioni di massimo sullo stato di salute e la forma o il colore delle unghie.
- Unghie di colore nero o marrone: micosi, ematomi, molto raramente nei;
- Unghie di colore verde: infezioni batteriche o micosi;
- Unghie di colore giallo: micosi o psoriasi; Unghie di colore blu: alterazioni della circolazione sanguigna.
- Unghie a vetrino d’orologio (convesse e molto ricurve): segno di malattia cronica polmonare o cardiaca;
- Unghie concave che sprofondano nel centro: anemia da carenza di ferro e vitamine del gruppo B.
- Unghie con linea di Beau caratterizzate dalla presenza di un solco trasversale netto: il paziente ha superato una malattia infettiva acuta importante.
- Unghie di Terry caratterizzate dal totale imbiancamento di tutte le unghie delle dita, mentre solo una piccola porzione vicino al bordo libero mantiene il colore naturale indicano patologie del sangue. Unghie ispessite: micosi, psoriasi, diabete, traumi, malattie del solco ungueale.